Stage Stand up paddle

Né dans les années 1960 à Hawaï

Le stand up paddle (SUP) consiste à se tenir debout (stand up) sur une planche et à se déplacer sur l'eau en ramant avec une pagaie (paddle).

Etre debout et glisser sur un plan d'eau lisse est une expérience si agréable, vous allez être accro...

4 bonnes raisons de pratiquer le stand up paddle

  • C'est facile, avec nos planches gonflables très stables et légères dans les bonnes conditions (pas de vent, mer calme), vous prendrez du plaisir dès les premières minutes!
  • C'est ludique, une planche, une pagaie et hop c'est parti: vous marchez sur l'eau. En mode balade ou en mode jogging. Etonnant, comme une fois debout, l'eau paraît plus transparente. Vous voilà à contempler la baie des Ebihens tout en papotant et en plus vous avez chaud!
  • C'est fitness. En stand up, on travaille le cardio : endurance, sprint, fractionné tout est possible comme un jogging en plus rigolo.La rame renforce les muscles du dos et des épaules. On travaille l'équilibre et on améliore sensiblement la musculature et la proprioception de nos membres inférieurs.
  • C'est convivial. En balade, on peut rester très proche et converser tout en ramant. Et pour que toute la famille en profite, il est possible d'embarquer un enfant à l'avant. Rire garanti. (A conditions que l'enfant sache nager, que les conditions soient clémentes et que vous soyez capable d'assurer la sécurité de l'enfant si tout le monde fait un plouf...)

La combinaison iso thermique intégrale vous est fournie. Vous devez vous munir de lunette de soleil, d'une casquette ou bob et de crème solaire indice maximum.

Tarif location

1 Heure : 15€

2 heures : 25€

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